miércoles, 11 de mayo de 2011

Quien dice que no eres hermosa?

Hace dias que escucho la misma cancion, se llama "Who Says" y es de Selena Gomez. Seguro algunas lo conocen..
Lo escucho a cada rato y es increible como cambia mi autoestima (:
Si bien es una simple cancion, me hace pensar en lo valiosas que somos, como personas, como mujeres.
Y aunque sabemos lo importante que es verse linda por fuera, lo que somos por dentro es lo que nos hace especiales y unicas.
Por mi personalidad tengo los amigos que tengo y a ustedes que son de graan importancia en mi vida-
Escuchar estas clases de canciones hacen que quiera salir a caminar, sonreirle a la vida y demostrar lo linda que soy cuando sonrio.
Porque TODAS somos lindas cuadno sonreimos, ademas de trasmitir alegria, confianza, calidez, demostramos que ESTAMOS BIEN. Capaz no felices de la vida pero a pesar de los problemas que tengamos seguimos de pie, sonriendo, dando lo mejor, y sobre todo, seguimos siendo hermosas.
De mas esta decir que siempre hay personas que nos tiran abajo... con miradas, palabras o hechos.. y nos agarran momentos de bronca, tristeza y pensamientos que nos hacen sentir lo mas inferior del mundo.. pero hay que ser fuerte, son momentos, puede pasar, a todos les pasa.
En cambio si dejamos que esos pensamientos esten presentes las 24 hs del dia, les estamos "dando la razon a los mas tontos de la clase". Los demas no son NADIE para decirnos que no valemos la pena. Las unicas que podemos juzgarnos somos nosotras mismas..


Una de las tantas veces que se miran al espejo, miren a travez de sus ojos, mas alla de lo fisico. Busquen eso que las hace unicas, eso que les encanta de ustedes, y dejen que brille para los demas.
Yo intento hacerlo todos los dias.. alguna se suma? (:


Les dejo la letra en español:

QUIEN DICE

Tu me hiciste insegura
me dijiste que no era lo suficientemente buena
Pero quien eres tu para juzgarme

Cuando eres un diamante en bruto
Estoy segura que tienes algunas cosas
Que te gustaria cambiar de ti
Pero cuando se trata de mi
No quisiera ser alguien mas.


Yo no soy reina de belleza
Solo soy hermosa


Lo tienes todo
Para una vida hermosa
Vamos!


[estribillo]
Quien dice?
Quien dice que no eres perfecta?
Quien dice que no vales la pena?
Quien dice que eres la unica que esta haciendo daño?
Confia en mi
Ese es el precio de la belleza

Quien dice que no eres bonita?
Quien dice que no eres hermosa?
Quien dice?


Es una cosa graciosa
Como nada es divertido cuando se trata de ti
Les dices lo que quieres decir
Pero ellos no retienen una pizca de verdad
Es como una obra de arte
Que nunca llega a ver la luz
Manteniendote bajo las estrellas
Sin dejarte tocar el cielo


Yo no soy reina de belleza
Solo soy hermosa


Tienes todo
Para una vida hermosa

Vamos!


[estribillo]

Quien dice que no tienes un posible comienzo?
Quien dice que no eres presidencial?
Quien dice que no puedes estar en las peliculas?
Escuchame, escuchame
Quien dice que no pasas la prueba?
Quien dice que no puedes ser la mejor?

Quien dice, quien dice
No me dices quien dice eso
Quien dice?


[estibillo]











domingo, 8 de mayo de 2011

I'm back (:

Mucho tiempo sin pasaar! .. las extrañaba chicas ♥
En este tiempo que estuve ausente muchos cambios no hubieron.. aunque no me peso hace siglos sigo estando igual o un poco mas gorda.
Algo que merece la pena contar es, que el 27 de febrero (hace un tiempo ya) llame a mia por primera vez..
Fue por un super atracon de.. facturas. (que odioso).
Y bueno hoy fue la 2da vez que vomite (x otro super atracon).. con la diferencia que la 1era saque todo y esta vez no.
Despues de pensar y pensar decidi volver otra vez a lo mismo, volver a tener ese control que deje que se me fuera.
Volver a saber de ustedes, acompañarlas, recibir sus consejos, apoyarlas y darles todo mi cariño.



Lamentablemente ahora ni tengo tiempo, mañana tengo un examen y ya tendria que estar estudiando..
asique ya pra mañana me voy a poner al tanto, y voy a aprovechar que es lunes pra comer lo menos posible toda esta semana y la que viene.
Ya les voy a contar mas cosas.
Volvi princesitas! necesito sus abrazos :D

lunes, 14 de febrero de 2011

Una zombie obesa.

Dios cada noche es una pesadilla. Aunque no este durmiendo, eso es lo que vivo. No paro de pensar y pensar.. No puedo dormir tranquila.. pasan horas y horas, la luz apagada, todos durmiendo y yo sin entender que me pasa.

Tengo muchos sentimientos y emociones, todo mezclado y no distingo que es lo que en realidad siento.

Pasan horas
NO DUERMO.
Pienso en lo mucho que me detesto.
Me toco la panza, se siente tan asqueroso como siempre.
Pienso en tooodoo lo que comi en el dia.
Me lamento y maldigo por ser tan estupida.
Pienso en lo que voy a hacer mañana, cuando me levante a las 15 casi 16, con unas ojeras terribles y con HAMBRE.
Digo que podria tomar solo un cafe.
En el fondo se que no es verdad.
Prendo la luz.
Me miro al espejo.
Es necesario que me torture asi? Yo creo que si.
Porque tengo que abrir los ojos y ver como soy en realidad. ver ese reflejo para despues no poder dormir y seguir pensando.
Como es que alguien como El puede quererme?
Siento que no lo merezco. No merezco sus abrazos. AMO abrazar pero cuando me abrazan.. no siento mas que verguenza, me siento incomoda. Como es posible que le guste abrazarme?? .. no siente la asquerosa grasa en mi cuerpo??.
No me aguanto mas. No aguanto este cuerpo.. por las noches vivo deseperada y al otro dia pareciera que no hubiera pasado nada, porque me como la vida, me pongo mal y vuelvo a comer.

Esto no es un juego..
Azul, las verdaderas princesas se esfuerzan, luchan por lo que quieren, lloran por haber fallado no por no haber intentado. 
Las verdaderas princesas estan ayunando, estan comiendo poco, estan haciendo ejercicio, estan luchando con las tentaciones, estan haciendo lo posible por no pensar en comida, estan tomando litros y litros de agua.
Mientras vos estas comiendo esa torta de porqueria, con mucha crema como te gusta
.. terminaste?.. cuantas porciones vas?.. 5? .. felicitaciones cada dia comes mas.. que?.. te sentis mal?.. eso se llama culpa azul.. no te preocupes, te conozco. En un rato vas a la heladera devuelta y se te va a pasar.

Para llorar esta la noche.

miércoles, 2 de febrero de 2011

Algunas cositas ... ?

No tengo nada que contar .. son las .. 3:58 a.m y mi despertador esta puesto a las 6 am.. tengo q ir al banco y un monton de lados, pra ayudar a mi papa con unos tramites :S
Espero poder estar bien despierta.. aunque seguro voy a andar como un zombie toda la mañana :P
Estuve pasando x varios blogs hoy, y siento tenerlas abandonadas :( asique les cuento algo mas de estos dias..

1. Estoy en plena remodelacion de mi blog.. como veran.. no me gusta jajaj, y no tngo tiempo pra arreglarlo de una asique va a haber cambios de a poquito.

2. ultimamente cada vez estoy peor con el tema comida. Aggh, con decirles que a cada rato se me antoja comer dulces, chocolates y eso, y si no hay en casa, VOY Y COMPRO!  .. lo mas patetico es que a la noche, al acostarme, me prometo no volver a hacerlo y planeo todo mi dia siguiente.. pero no cambia nada.

3. Tengo que rendir 4 materias pra febrero y adivinen que???.. asi es NO ESTUDIE NADA! y no tengo ni ganas de hacerlo :P soy rebelde! xD (?

4. Con "mi chico" va todo reee bien.. cada vez mas tierno y romantico :)

5. Tantos cambios de alimentacion y dejar de hacer ejercicios parece que tuvieron frutos .. Tengo unas ojeras terribles y CADA VEZ MAS estrias (como las odio x el amor d dios!) ..


Me encantaria contarles mas pro tngo que ir a dormir! pasaba pra actualizar y no dejar el blog tan abandonado xD

Pd: Karen como me voy a olvidar de vos! :D perdon x andar tan desaparecida pro a veces ni el eme me anda.. en cuanto pueda te agrego y hablamos! .. espero q ands re bieeen. . jajaj extraño nuestras charlas! (:


Un beso enorme!.. Ni bien pueda paso a comentarles! ♥

lunes, 31 de enero de 2011

Quisiera que esto dure para siempre.. ♪ ♥

Hermosas!! perdon x no actualizar antes!.. pero es q no tngo tiempo o pra ser sincera.. no tgo ni ganas xD ..

Paso a contarles un poquito..  volvi de las "mini vacas" hace 3 semanas.. me quede alla 6 dias nomas. Me aburri un toque xq mis amigas (las q viven alla) no estaban, se habian ido de vacaciones, y yo estuve en lo de mi tia que recien llegaba de luna de miel.. asique se imaginaran.. me sentia re incomoda, yo metida en el medio jajj.. Lo bueno es que me estuve viendo con el chico que me gusta hace años :D .. el año pasado me lo agarre igual (nos besamos pra las q no entienden xD) y charlamos un monton.. pro nada mas que eso.. Pero esta vez que fui nos hicimos re amigos, nos pasamos los numeros y nos veiamos seguido.. Antes de venirme nos besamos a escondidas ;) y me dijo que aca donde vivo tiene parientes asiq seguro venia y caia en mi casa.. Yo no me quise ilusionar ni nada x las dudis..
Al final vino! :) el sabado pasado.. asique mas feliz no puedo estar :D Nos vemos todos los dias.. Ademas ninguno de los 2 quiere nada serio asique somos mas como "amigos con derecho".
Asique bueno este es uno de los motivos (bah creo q es el unico) x el q no actualizo :P Quiero aprovechar a estar cn el xq nose cuando se va .. ademas cuando se vaya capaz que no lo vea por meses..

                                             

Y bueno tema ana.. mm bien.. tuve algunas caidas estos dias.. cosas caloricas ¬¬ pero ningun atracon grave (? .. me pese el jueves pasado y estaba en 46.5 .. igual.. aunque supongo q ahora ahora debo estar en 47 :S

Bueno hermosas, me voy llendo.. stoy re cansada.. stuvimos paseando todo el dia asique tengo un sueño!.. disculpen x no comentar! pro sepan q las leo.. de vez en cuando pro trato de estar al tanto de como andan ustedes! :)
Las quiero un montoooon!! ... cuidensen  ♥♥

sábado, 8 de enero de 2011

Mini vacaciones.

Chicas paso a despedirme x unos dias! Como les dije no voy a poder entrar al blog x una semana.. voy a extrañar demasido leerlas y saber como andan! :(

Les cuento que ya llevo 6 dias comiendo poco y llendo al gym, y les digo algo?.. Baje 2 kilos!! 
Hoy me pese y la bascula marco 46.500 :D
Wiiiiiiiiiiiiii *-*

Ayer la pase re liindoo.. y lo mejor es que ninguna tomo mucho alcohol jajaj.. yo tome un daikiri de frutilla (ya se debe tener como 200 cal, si lleva vodka + muuuucha azucar) Pero bueno, sino fuera xq me estoy "cuidando" hubiera tomado frizze, fernet cn coca, tekila... :P
Despues nos fuimos a la casa de una amiga, dormi 3 hs y me fui al gym, estuve haciendo de todo un poco, me quede ahi de 11 am hasta las 13.  Y no tenia sueño! el profe no podia creer que despues de ir al boliche me vaya al gimnasio :P (Mi pelo era un asco jajaj)
Cuando volvi a mi ksa me fui corriendo a bañar, comi una taza de ensalada de frutas (x milesima vez) y me acoste a dormirrr ^-^
Me levante tipo 5 y me fui a pasear al centro..
Hace una hora mas o mnos cenamos.. pollo cn ensalada rusa :)
Voy a hacer todo lo posible pra seguir cn la rutina. Aunque lo malo es que no voy a poder ir al gym! x lo que me tngo que cuidar mas :S Encima al estar en casa de familiares y amigos, no voy a poder evitar las comidas :(
 Solo espero no volver a los 48!

              

Ahora si, me vooooy.. nos veremos en unos dias.
Animo y fuerzas a todas!!!
Las adoro, cuidensen ♥♥
Muaaaaak (k

viernes, 7 de enero de 2011

I'm fine!

Hola chicaass!! Esta va a ser una entrada corta xq no tngo tiempo :S

Les cuento q me siento re bien! xq estoy dando lo mejor de mi esta semana pra no pasarme de calorias .. Y x ahora me esta llendo bien, y si tngo mucha hambre como una taza de ensalada de frutas (mi mama hizo una cantidad!!) .. nose cuantas cal tiene, supongo q muchas :S pro las quemo en el gym.. 
El sabado me peso! ...Puede que capaz no baje mucho, o que necesite mas tiempo,, pro igual no me voy a poner mal xq gracias a la "dieta" no tngo hambre! osea no pienso en comer, ni me baboseo x una factura xD.. no me cuesta rechazar un dulce o un chocolate.. Y no tngo antojos de nada, osea nada de atracones! :D

Hoy salgo a bailar cn mis amigas :) Y me prometi tomar lo menos posible..  Habia leido que las calorias del alcohol  son vacias, x lo que se almacena en el cuerpo y no se pueden quemar,  aunque te bailes toda la noche.. Bueno eso no lo sabia hace unos dias.. que decepcion :P

          

Perdon x no pasar seguido, es que ando cn poco tiempo! Encima la semana que viene no voy a poder entrar al blog, xq viajo.. pro vuelvo la oootra semana. 
Asique ni bien pueda paso a ver como andan y a comentarles :) 
Un beso enorme!!

lunes, 3 de enero de 2011

1er lunes del 2011 !!

Un nuevo añooo!!!
Guau el 2010 se me paso tan rapido!!  Solo espero que este nuevo año traiga felicidad mas que otra cosa. Felicidad en todo sentido.. cn mis amigos, mi familia, el colegio y conmigo misma.
Estoy decidida al 100% a hacer este uno de los mejores años de mi adolescencia..

Hoy me pese y el resultado me sorprendio (pra mal) : 48.500
Ahora que lo pienso no me deberia sorprender.. osea hello!! comiste helado!!
+ los postres en las fiestas.. si me lo merezco, x comer de todo sin importarme el mañana.. Bueno hoy es mañana y ya me estoy lamentando..
Pero bueno.. lo hecho hecho esta. No queda otra que ponerme toooodas las pilas este mes (y el q sigue, y el q sigue...) hasta estar conforme, aunque eso lo veo dificil.

Aunque ultimamente me estoy sintiendo mejor.. en cuanto a mi cuerpo.  A pesar de q subi 1 kilo y medio¬¬
Le dije a mi amiga que habia subido y me dice que ni se notaba cuando subia de peso.. y yo pense "entonces cuando bajo tampoco se nota??" .
Me siento un poco contenta con mi peso.. y no me imagino cuando llegue a mi meta! :D Nunca pense que se me haria tan dificil bajar 4 kilos! a veces solo 3. Pero es que anteriormente estuve estancada en los 47 por meses ¬¬

Otra cosa para contarles es que anoche estuve habalndo con una princesa, Karen, hasta la madrugada :P (Hoola Kareen!! xD)
Queriamos hacer una carrera las 2 pero al final terminamos haciendo como una "dieta", que consiste en consumir ciertas calorias x dia..
Quedo asi:

Lu: 100
Ma: ayuno
Mi: 300
Ju: 200
Vi: 200
Sa: 400
Do: 100

No sabemos si va a funcionar pero por lo menos vamos a intentar cumplir y al final de la semana ver como resulto..
Por mi parte no desayune ni almorze.. fui al gym 2 hs y media, estuve 30' en la cinta, 15' en bici, 10' en el eliptico y despues ejer. de brazos, piernas, abdominales y pesas.
Llegue a casa y mi mama estaba mas alterada q nunca.. me dio un sermon de que no comia y todo eso.
En fin tuve que comer una taza de ensalada de frutas y no cene gracias a que me esta creciendo la muela de juicio y me duele horrores!

                                                 

Ah! por cierto,, ya no estoy roja, estoy NEGRA jajajjajaj.. y tengo todo como burbujitas de agua y pelado en algunas partes... me da mucha impresion :S
Espero que se me pase rapidoo!!

UN BESO A TODAS Y GRACIAS X PASAR!!
Las adoro princesas!! ♥

pd: hahahah me habia confundido en el nombre,  peldon :) haha

miércoles, 29 de diciembre de 2010

"Yo solo queria un bronceado xD"

Holaaaaass!!! recien estuve pasando x sus blogs, grax x los coments!! love you :)

 

Les cuento como me encuentro ahora? ... dolorida . pero es x algo gracioso (o no tanto) jajajaa

Paso que ayer fui a la casa de una amiga a pasar el dia.. llegue 11: 20 am y ella estaba en el patio de su casa cn una reposera y escuchando musica.. (habia un sol tremendo) asiq me puse a tomar sol al lado de ella.. estuvimos como 30' y despues nos fuimos a preparar unos sandwichs d queso y paleta y nos fuimos a la playa.. comi 2.. ese fue mi almuerzo..
 
Asique estuvimos tomando sol desde las 12 y algo hasta las 15 hs!! "El peor horario".  se supone q deberia ser despues de las 16 hs pero pra entonces estabamos tomando un helado.. y bueno despues fuimos a patinar (me cai 2 veces xD) EL PUNTO ES... que ayer a la noche no me pude dormir, me ardia todo el cuerpo!! Y hoy a la mañana ni hablar, mi mama me vio y me queria matar y es que estoy ROJA maal. Es algo impresionante!

Habia tomado sol cn un pantalon hasta abajo de las rodillas y la parte de arriba de la bikini asique me queme de las caderas pra arriba (x suerte mi cara esta intacta).

Me compraron una crema pra las quemaduras y un protector solar, pro me duele mucho y casi no puedo levantar los brazos jajaja quien me manda a tomar sol a esa hora!!

Asique en estos dias (x lo menos hasta año nuevo y despues) voy a tener q estar encerrada en mi ksa, bañandome cn agua fria y bañandome de esta crema, cn la menor ropa posible (!) y con ventilacion pra mantenerme fresca..
 
Espero que no me queden manchas ni nada.. para eso no tengo q exponerme mucho al sol, asique no voy a pensar salir hasta q me recupere bien (QUE HORROR, TODO EL DIA ENCERRADA!).

Y lo pero es que no voy a poder ir al gym =S Hoy tenia una ganas de ir pro lo unico q puedo mover bien son mis piernas, lo demas me duele mucho ¬¬
A mi amiga no la vi pro me dijo q esta igual que yo!

Sinceramente rio pra no llorar! JAJAJAJAJAJJAJA (..no, no me estoy riendo)
Aunque me causa gracia, que tonta que somos..

Bueno asi estoy ahora,,  me da miedo q al estar en casa me aburra y coma mucho.. a qien no le paso =S Algun consejito?
 
Encima ahora vinieron mis parientes y yo cn la bikini y un short,, con lo mucho que me gusta mi cuerpo!!! (espero q se haya notado el sarcasmo ¬¬) 

Espero que nunca les pase!! y si les paso cuentenmen que onda (? como se les fue xD
 
Las quiero un montooooon ♥
Besos y abrazos a todas xoxoxoxoxoox

jueves, 23 de diciembre de 2010

Feliz Navidad!

Mis chicass ♥ como les agradezco sus comentarios!, gracias por pasarse.. me hace sentir muuy bien, acompañada y con mas fuerza. Yo las leo siempre, me encanta saber sobre sus dias o como se sienten, me recuerda que no estoy sola, que muchas pasamos por lo mismo y nos levantamos siempre (:


Les comento que en esta ultima semana me esforze bastante.. comi manzanas mas que nada y tome agua para tener un buen resultado hoy. Ya que el mierc fue el ultimo dia de la carrera "Goodbye 2010". 
Pero LAMENTABLEMENTE mi peso es de 46.500, solo 500 grs menos!! por que? porque estoy con el periodo! justo hoy!! Hoy que necesitaba saber mi peso exacto para saber cuanto baje y ahora? ¬¬ =S

well.. Hoy no hice gran cosa asique ... les cuento mi dia de ayer! (jajaja
 *Me levante a las 7 am (en vacaciones!!). Hacia mucho, mucho calor , todo el dia estuvo asi. Fui a hacer unas cosas que me encargaron asique camine como 30 cuadras (ida y vuelta). despues de mi casa al gym (2 hs) Al mediodia fui a comer con mi papa.. empanadas fritas!!! (lo pienso y me agarra cosita :B).. con todo el aceite pegado a la servilleta.. despues en los dedos,, iuughh.. Comi 2.. mas no podia.
A la tarde fui a lo de mi amiga que vive cerca de la playa asique nos caminamos tooodo.. 
Ah! y les cuento algo? Me anime (nose como) a usar una mini de jean. Yo mostrando mis piernas?? OMG tendrian que haberme filmado! . (no mejor no) xD Al principio andaba incomoda aunque despues como que me olvide xD
Estuvimos horas tomando sol tiradas como 2 lagartijas jajaj por suerte ya no hacia taaanto calor asique no tuve que quitarme la remera (abajo tenia la bikini).
Por cierto eso es algo que me da terror y es muy probable que en estos dias nos metamos al mar!.  Y yo con esta panza inchada :'(
.. Llegamos a su casa y que hicimos? merendamos! que cosa? chocolatada con galletitas! ¬¬ Y a la cena carne cn papas al horno..
No me gusta ir a comer a la casa de los demas porque no podes rechazar nada y si comes poquito ya te miran mal jajajj


Bueno ese fue mi dia.. jaja



Mañana es NAVIDAD!! (nose si ponerme feliz o que).. bueno lo de la comida ya saben.. mucha como siempre y en todos lados, y rica!! ... pero lo bueno es que a la noche nos vamos a la playa cn mis amigas y alla nos encontramos cn TODOS literalmente.. asique va a haber musica, gente y bebidas.. ohhh siii :D 
Y bueno supongo que amaneceremos en la playa asique me voy a pasar todo el 25 cn mis amigas..
El 26 voy a comer a lo de mi papa (algo lleno de calorias como siempre) pro voy a tratar de comer poco ;)


Princesas espero que pasen muuuy lindas fiestas!! Disfruten cn sus seres queridos! En cuanto a la comida no se priven de las cosas que les gusten solo recuerden no comer con exceso!! 1 o 2 porciones de cada cosa.. Y si no bueno.. Despues de las fiestas con TOOODOOO. jaja
Les deseoo un lindo dia a todas, diviertanse, dejen los problemas para otro dia (? (: 
La adoro hermosas♥ Cuidensen!




Pd: Actualizo despues de las fiestas



lunes, 20 de diciembre de 2010

De a poco fui creyendo en la perfeccion

Aca andamos.. ni bien ni mal.
 
Les cuento que estuve leyendo el "diario de comidas" que tengo (mas bien es un bloc d notas en la pc) donde tengo escrito varias cosas relacionado cn Ana..  Lei desde el principio. Junio-julio del 2009, cuando empezo todo.. y es increible.. ni bien empeze a escribir me negaba a ser anorexica, a ser una princesa, a hacerme un blog, a obsecionarme con todo esto, a tener metas, a dejar el desayuno.. ahora todo eso es lo que tengo hoy en dia.
 
Estuve leyendo y notaba de a poco como mi mente fue cambiando.. de mirar a Selena G en la tele y quedarme embobada, hasta tener fotos de ella en mi pc.. hoy en dia tngo cientos de fotos d muchaas thinspos. El año pasado ni me lo hubiera imaginado..
 
Me la pasaba leyendo blogs por meses, conociendo a cada una, identificandome con varias, deseando que se encuentren bien y con animos, leyendo sus historias. Y ahora tengo mi propio blog.
Y una vez lo dije, dije: "un blog es mucha responsabilidad y me puedo
terminar obsesionando y saliendome d control.. tngo mis dudas.."
Yo se que mi obsecion no es por culpa del blog (ya que empezo todo desde antes) pero ayuda. Igualmente estoy contenta y agradecida de tenerlo. Esto tampoco me lo hubiera imaginado.. 
 
Ayer me quede despierta hasta las 5 y algo de la mañna, no me podia dormir.. hice 100 abs. Estaba cansada y con sueño pero no estaba tranquila conmigo misma, con mi cuerpo. Prendo la luz y me mire al espejo. me levantaba la remera para ver si seguia con tanta panza (como si 100 abs fueran a modificar algo), me tocaba las piernas tratando de ver esas imperfecciones. Miraba mi cuerpo y note cosas buenas y malas.
Me acoste devuelta a planear mis dias, lo que comeria o las hs en el gym, o que iba a hacer en las fiestas.

En octubre del 2009, yo con 15 años, NUNCA se me habria ocurrido llegar a esto.
Empezo como una curiosidad mas que nada, despues limitando calorias (cn el programita de arriba a la izq.), y asi estoy ahora. Con ANA mas que nunca.

El 27-09-09 escribi en mi diario:
""ultimamente  (empezo como hace 2 o 3 meses) estoy re obsecionada con el fisico, y visito blogs pro-ana como una vez a la semana =0 (peligro) pro bue.. estuve dejando de lado algunas comidas como el almuerzo, merienda y cena [...] Me pese en 3 balanzas y peso 49 ♥ sii, estoy en mi peso normal. Lo mas bajo que llegue por ahora fue 48.5 pro no encuentro necesario bajar mas de eso, lo que no quiero es subir/engordar you know?"

Yo queria mantenerme en ese peso pero...
De a poco me iba importando mas los numeros de la balanza..
De a poco me comparaba mas con mi mejor amiga
De a poco aumentaba mis ejercicios diarios
De a poco iba sumando mas razones para ser delgada 
De a poco fui creyendo en la perfeccion
De a poco fui engañando a mis papas pra no comer
De a poco perdia peso y me sentia mas feliz que nunca
De a poco subia de peso y el mundo se me venia abajo
De a poco se me iban ocurriendo mas palabras para describirme cuando comia demasiado (Gorda, vaca, bestia , asco)
De a poco mis jeans me quedaban mejores
De a poco mis papas se dieron cuenta que no comia
De repente me obligaron a comer de todo, todos los dias
De a poco fui engordando
De a poco me fui olvidando de Ana
De a poco comenze a verme horrible con cualquier cosa
De a poco ciertas personas se dieron cuenta que engorde
Por primera vez me dijeron gorda (gracias abuela)
Al tiempo volvi arrepentida
De a poco trate de empezar denuevo
De a poco voy mejorando ciertos dias
De a poco me desiluciono cuando no consigo ver cambios
De a poco dudo si podre estar conforme algun dia
De a ratos me imagino con el cuerpo perfecto
Ahora lo unico que quiero es llegar a tenerlo.

No pido ser Perfecta como las famosas en las revistas, despues de cientos de retoques con photoshop.
Solo pido sentirme conforme con mi cuerpo
Solo pido sentirme HERMOSA con poca ropa
Solo pido no avergonzarme si me tocan o me abrazan
Solo pido ser mas admirada por los chicos
Solo pido disfrutar de un verano como siempre quise
Solo pido SONREIR al ver mi reflejo
Solo pido comer sin preocupaciones 
Solo pido nunca pesar  50 kg o mas 
Lo se .. son muchas cosas y seguro que lo ultimo va a cambiar a medida que crezca.. pero por el momento no me imagino con mas peso del que tengo. No quiero darme por vencida sin llegar a mi meta!!
 
Quiero por una vez en la vida llegar a los 44kg
Quiero por una vez en la vida tener un abdomen firme con abs
Quiero volver a ponerme una bikini despues de AÑOS y verme linda.

 QUIERO Y VOY A SER FELIZ REALMENTE.

jueves, 16 de diciembre de 2010

Test Ana y Mia

De titulo tienes que poner Test Ana y Mia.

 *ED: abreviatura de desorden alimentario (eating disorder, en inglés).

Edad: 16

Estatura: 1.56

Peso: 47 kilos ¬¬

Peso mas Alto: 51 kg

Cual es tu peso meta:  44 kg ♥

Que ED tienes: Ana

Cuantas calorias consumes a diario: ultimamente.. como 1000 ^

Recurres a Mia: no. (espero nunca llegar a eso)

Deseas verte como una modelo o alguna actriz: si por favor.

Alguien que se a burlado de tu peso: no. Pero no es necesario llegar a eso pra tomar conciencia de que estoy GORDA.

Tomas laxantes: no.

Te 'inspira' alguna modelo/actriz?:  Muuuchas (: Selena Gomez, Victoria Justice, Christina aguilera, Britney (cuando era mas joven) ...

Has sido hospitalizada por un ED?:  nooo :S

Has tomado Ipecac (jarabe para inducir el vomito): nou.

Intentaste alguna vez recuperarte de un ED?: recuperarme no. Si abandone a Ana pero siempre vuelvo arrepentida, obviamente.


Te ves constantemente gorda: Sii.. en ciertas partes del cuerpo como en las caderas..cada vez que me visto ese pensamiento no se quita de mi cabeza..

Que parte de tu cuerpo cambiarías: de la cintura para abajo.

En una escala de 1-10 que tan conforme estas con tu cuerpo: 6-7

Te has deprimido a causa de tu cuerpo/peso: nunca llore x este tema.. pero me siento mal bastante seguido

Crees que comes sanamente?:  no. Hago ayunos, salteo comidas y tambien me atraco seguido :S

Te fatigas/cansas constantemente: nones.

Sientes que tienes mas energias al comer: creo que no- me siento igual . Aunque si estoy ayunando si.

Comes carne: Si. aunque nunca en mi vida comi la grasa de la carne.. iuughh!

Tienes alguna mania cuando comes: me tomo toodo el tiempo del mundo.. hasta mis amigos me cargan porque siempre soy la ultima.. pero es algo que hago desde siempre.. como lento.

Alguna vez alguien te dijo que pareces enferma: nop..

Has llegado a vomitar sangre?: nono.

Tu pulso cardiaco a estado inferior a los 49 ppm?:  ni idea man

Te has desmayado a causa de no comer?:  no, pero si me senti muy debil y mareada (una sola vez me paso)

Tienes algun otro desorden: ñe

Cual es tu comida favorita: milanesa a la napolitana.

A veces deseas no tener una ED?: creo que en el fondo "agradezco" tener un ED. Si nunca hubiera conocido a Ana seguro estaria peor que ahora.

Alguien sabe que estás en esto: Nadie! ;)

              

lunes, 13 de diciembre de 2010

Necesito volver a tener el control de mi cuerpo!

Ok. no me siento tan bien como hace unos dias.. Esto de irse a dormir un finde a la casa d una amiga te desordena todo lo que tenes planeado, y eso me paso.. varias veces..
Al igual que cuando tenes visitas en casa... Lo peor es que vas re bien y pasa algo como esto y cuesta MUCHO volver a la rutina.. asi sea un ayuno, ejercicio diario o 1 comida al dia.

Les digo xq este jueves me fui a lo de una amiga y me quede hasta el domingo.. ESTABA en la carrera de la luna.. lo mas bien, pero en su casa obviamente comi mas. Casi todos los dias habia pizza o algo frito y aceitoso (me da asco tan solo pensarlo!!) ¬¬ sumandole meriendas q incluian galletitas de chocolate y tardes de helado.. la pase re lindo pro no anote mis intakes. Y Ayer que se supone tendria que haber hecho un ayuno, no lo hice xq mi papa me invito a comer en su casa.. y como mucho no lo veo (y ademas me encanta pasar tiempo cn el) no le pude decir que no. 

Igualmente aunque comi pizza y me centi una CERDA con todas las letras, nose, no me arrepiento.. creo que una tarde cn mi papa vale mas q un ayuno. Y si, ya no estoy en la carrera, pro intente dar lo mejor.. no me salio bien pro le puse ganas.. y se que pra la prox voy a lograr terminarla cn una sonrisa (:

Nose como voy a hacer pra volver a la rutina de "comer lo menos posible".. veo algo y no me puedo controlar, tengo que ser fuerte!!
Mi peso: 47 kg _ sigo igual :S



Un beso a todas.. las leo siempre (:

domingo, 5 de diciembre de 2010

HOY: Ayuno :D

Las que estan en la carrera de la luna.. seguro saben que hoy es dia de luna nueva .. y hay que aprovecharlo para ayunar 24 hs y tomar muuucho liquido.

Por ahora voy muy bien (: No comi nada de nada y tome 1 lt y medio de agua..
Se me hizo facil porque mi mama no estuvo en todo el dia (trabajo) asique hice de las mias :)

Todavia falta la cena.. mi mama preparo fideo con tuco y me pregunto si queria comer ahora o mas tarde y OBVIAMENTE le dije "mas tarde me sirvo" .. ella ya comió, por lo tanto solo me queda ir a la cocina, traerme la comida a la pieza y guardarla en una bolsa de nylon que tengo (suena asqueroso pero es la unica forma).. escondo eso y mañana ni bien tenga oportunidad la tiro en el contenedor de afuera..
Nunca lo hice.. pero seguro sale bien todo..
NADA ni NADIE va a impedir que hoy ayune!!



Espero de todo corazon que  las princesas que estan en la carrera, hayan podido ayunar y las que no estan anotadas, que hayan tenido un liiindo dia♥
Se las quiere mucho!!

Pd: en un rato actualizo pra comentar si pude zafar de la cena xD


Actualizacion:  Wiiiii !!! ningun fuckin fideo paso por mi boca ;)

viernes, 3 de diciembre de 2010

ABDOMINALES

Esa es mi meta pra navidad(: .. seria lo mejor ever! :D
Para navidad qiero verme como una princesa! .. quiero lograr tener el cuerpo deseado sisi. seria la fecha donde se ve mi esfuerzo definitivo.




 Quiero usar una remera corta  pra q se me vea la panza (ya tengo la remera, la panza todavia no) . 
pero pra eso tengo q tener un cuerpo decente, y todavia me falta! ..estoy tratando de hacer mas abs en el gym. y mas o menos veo el cambio.. Hoy por ejemplo estuve como 30' en el espejo.. sorprendida. porque me habia sacado la remera y me veia diferente a otros dias (diferente = mejor). creo que si sigo con este ritmo voy a lograr cumplirla.. estoy en la carrera de la luna, poniendole todas las ganas y esfuerzo y por ahora me va bien.. no pase de las 400 cal. (bueno recien es el dia 03) ..

Encontre algo muy interesante en internet.. espero que les guste, a mi por lo menos me ayudo a entender un par de cosas..

Primero y principal, los ejercicios abdominales, esos que tonifican tu abdomen, NO REMUEVEN LA GRASA. Puedes ejercitar tus abdominales hasta que te den calambres, y de hecho puedes tener unos abdominales increíbles y bien definidos. Pero si hay grasa encima cuál es el punto ¿verdad?

"los abdominales son músculos pequeños que por más que los entrenemos no conseguiremos un gran aumento de tamaño.

El problema de que no se vean los abdominales no es por su tamaño sino por culpa de la grasa que se acumula en el abdomen, los odiados "michelines" o "rollos".

ES ASI: Los abdominales están ahí, todos los tenemos, lo que ocurre es que normalmente están tapados por una capa de grasa abdominal, más o menos grande, que los cubre y los camufla.

Por tanto es un error pensar que haciendo abdominales lograremos lucir los ansiados cuadraditos abdominales. Como mucho ganaremos algo de fuerza abdominal, pero eso no bastará, ya que hasta que no eliminemos la grasa abdominal que los recubre, no podrán salir a la luz nuestros abdominales."

"¿cuál es la respuesta para tener buenos abdominales? Reducir el porcentaje de grasa corporal. Cuando una persona pierde grasa, lo hace desde la cabeza hasta los pies. Imagina que todos estamos vistiendo un traje de grasa, y este traje cubre tu cara, tus piernas, tus brazos, etc. El objetivo es reducir el grosor de ese traje. Una vez que tu traje comience a afinarse, comenzarás a ver unos buenos abdominales."

"Simplemente dile que no a la comida chatarra. Mientras que esto parece obvio, la definición de “comida chatarra” tal vez necesite una corrección. El azucar refinada se encuenta en la cima de la comida chatarra, y está en las gaseosas, cafés, dulces, galletitas y tortas, pastelería, snacks empaquetados, etc, etc, etc. Las grasas saturadas vendrían a ser quien les hace competencia.
- Come gran cantidad de frutas y verduras: un buen plato de ensalada todos los días es excelente para marcar los abdominales. Agrégale limón, pimienta y vinagre y te llenarás con gran cantidad de fibra y nutrientes."



 Ahora entiendo porque hacia 600 abs x dia y nunca pasaba nada.. era xq necesitaba remover toda esta grasa q tngo encima.. parece logico pro no me habia dado cuenta !.

Espero que les sirva a ustedes tmb (:  Ah! y si quieren ver unos BUENOS ABDOMINALES vean el videoclip "don't lie" de Black Eyed Peas. Fergie es simplemente perfecta!! (ademas de Shakira, eso es obvio)

PD: si alguna sabe ejercicios para reducir la cadera (mis HORRIBLES caderas, depositos de grasa, flotadores, rollos, como se llamen. los odio.) porfa pasenmelos.. Tambien consejos para levantar la cola/gluteos. No quiero que se me caiga nada jajaj..

Bueno princess me voy al gym.. les deseo lo mejor y espero que anden todas bien (:
Las quiero mucho princesitas.♥

lunes, 29 de noviembre de 2010

I can find the right way

Como vaaa? Bueno no tngo mucho pra contar..

Termine el cole gracias a dios! peeroo.. tengo q seguir llendo x las materias q me llevo jajaj.
Con el gym voy media floja.. me propuse ir todos los dias y hoy no fui :S pero es xq me acoste a dormir la siesta y me pase de largo asiq a partir d mañana nada de siestas! (no saben lo q me duele decir eso!) .

 Por otra parte me anote en una carrera ! espero poder  terminarla :$ (en el siguiente post la publico) encima mi mama esta de vacaciones. No trabaja hasta el viernes!! eso q qiere decir? q voy a tener q hacer las 4 comidas obligatoriamente!!!! q horror ^^

Para colmo no sabe que hacer en casa asiq lo unico q hace es cocinar, limpiar y comer! fuera de joda come cada una hora y media. Ella no es GORDA. mas bien es de mi altura mas o menos y es "flaca" se podria decir pro pesa como 58 y se le notan un poco los rollos, y ahora q come a cada rato supongo q va a engordar mas.

Solo espero poder comer menos de 700 cal. aunq parece medio imposible gracias a mi querida MAMA.

Bueno nenas las dejo, tengo q hacer tarea :(  en un rato me paso x sus blogs :)

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Feliiiiiiiiz !!

Aclaro que va a ser una entrada larga. Tengo muchas cosas que contar!  Y casi todo relacionado con lo mismo..

Ah pero antes tengo que decir que mi viaje a Bs As fue de lo mejor♥ Y que el dia del concierto, fue el mejor dia de mi vida! escuchar todas esas canciones que me traen tantos recuerdos, ver a mis idolos a metros de distancia sabiendo que viven tan lejos y tengo la posibilidad de verlos y estar con mis primas, haber visto a mi familia (tios y primos) y bueno,.. estar en MI provincia que tanto extraño *-*


Aparte de eso Ay otro motivo x el que estoy re contenta, y es que FINALMENTE chicas estoy viendo cambios en mi cuerpo!! Y esto no tiene nada que ver con la balanza ya que no me peso hace semanas.. pero por una parte me parece mejor , por que? 
Por que asi me enfoco en lo que yo veo y no en lo que alguien (en este cao, algo) dice de mi. Si me peso, voy a prestarle mas atencion a los numeros, a calcular calorias, y me voy a lamentar si no bajo un kilo rapido.. y todo va a terminar en desiluciones. En cambio ahora estoy tratando de vivir lo mas normalmetne posible (obviamente reduciendo comidas xD)  tratando de mejorar lo que no me gusta con ejercicios..

Les cuento que todo empezo el domingo. Me habia comprado 2 remeras de esas que son cortitas que se pueden usar cn algo abajo. Y agarre la camara y me saque fotos cn la remera puesta. las subi a la pc y empeze a ver una x una.. hubo varias que no me gustaron, me dieron asco y otras que zafaban. 
En todas se me hacia que me veia GORDA :S 

El lunes me arriesgue a subir unas 6 al facebook. Se me pasaron miles de cosas x la cabeza.. que a nadie le interese, que se iban a reir al verla o peor.. comentarios negativos que te destruyen x dentro. 
Estuve a punto de borrarlas pero digo "fue, tengo que saber la verdad, al menos si no comentan voy a saber que estoy gorda" y me fui. 
Al rato vuelvo y mis amigas habian puesto que era re flaca, que tenia la re cintura, hasta me preguntaban como hacia para estar asi.. compañeras con las que casi nunca hablamos me pusieron que tenia el re cuerpo y otra me dijo que parecia denutrida (NADA QUE VER, eso me cayo re mal ... envidia :P) 
La cosa es que ayer y hoy en el colegio todos me repetian lo mismo.. otra vez. Hasta me tocaban la panza! que ondaa?? mis amigas y amigos aprovechaban cuando jodiamos entre nosotros pra tocarme la panza y hacer comentarios. Ademas al chico que me gusta, "P", le parezco reee liinda!!. 

Mi amiga "N" me conto que mientras subiamos las escaleras el estaba atras mio cn un otro chico y hacia comentarios como "uff esta re buena!", "esta re bueno el dia", "hace caloooor!" y cosas asi. Y yo nunca me di cuenta! 

Otra cosa.. hoy estuve en el gym cn Noe y Agus desde las 16:30 hasta las 19. Me subio mucho mas el animo.. jugue al basquet (que x si no lo habia dicho es un deporte que AMO), hicimos aparatos (me subi al eliptico x 1era vez! jaja) y tambien pesas, que por cierto tengo musculos en los brazos y se re notan!! osea los tengo re tonificados.. igual eso ya lo sabia solo que no le daba importancia. Tantos ejercicios a la noche, a escondidas, dieron resultado! 
Noe va al gym desde hace meses y es de lo unico que habla. Pero desde que voy se siente re intimidada. Lo digo x que trata de "superarme o hacerme la competencia". Ella como va desde hace mucho hace mas cosas, yo recien empiezo y le gano en todo! (princesas soy algo competitiva jajaj) pero siempre me dice cosas como "a ver hace esto" "a ver si te sale esto otro" "yo hago de 5 kg, a ver si podes". Igualmente no es mala conmigo pero la envidia se nota bastante. No lo digo de creida ni nada de eso, lo digo xq es bastante notable, hasta ella me lo dice jajaj. Ella es un poquiiito mas baja que yo y pesa 60 y algo.

Otra cosa.. nos trajeron camperas al cole pra probarnos los talles, pra las camperas de egresados del año que viene. M eprobe el talle 10 y me quedooo!! obvio que de mangas no jajaj. y todos decian que me la saque y que deje de presumir jajaj. 

Otra que me entere recien (jajaja no terminaba mas xD . Mi amiga vero. "Mi hermanita", todo el mundo siempre nos confunden porque dicen que somos re parecidas, de cara y de cuerpo un poco. Subio fotos a su face cn el titulo "lindo dia para estar en bikini jeje" y bueno fotos de ella, cn anteojos de sol, aunque solo son de cara, y una sacada de arriba donde se ve que lleva shorts y arriba la bikini...  Encima borro varias fotos de sus vacaciones donde sale cn bikini y se ve bastante gorda. Lo se porque me acorde de una foto y la busque y no estaba mas, eran como 30 y algo de fotos y ahora son 28.
Ya se imaginan lo que pense jajaj, me rei mucho. 

En fin, hoy escuche la palabra FLACA como 100 veces (literalmente).

Si supieran cuanto desee estar en esta posicion! que te digan lo flaca que estas, que los chicos te miren, ser la envidia de las demas chicas, estar orgullosa de una, ser feliz asi.. es lo que toda princesa quiere o no?

Se que mañana todo puede cambiar, puedo atracarme, verme horrible y sentirme lo peor del mundo, y escribir una entrada deprimente. Pero solo queria registrar este dia, para poder recordar lo feliz que fui al saber que capaz no me veo tan mal como pienso. Y que si me esfuerzo puedo hacer que mi vida sea asi, sea lo que yo quiero y tener exito.


Abrazos a toodas. Las quieroo!! gracias por pasar!!

jueves, 11 de noviembre de 2010

A full con el cole

Mañana tengo una integradora de economia :( Tngo un monton de hojas para estudiar (ya resumidas) pro no me puedo concentrar, es mucho!  La semana que viene tengo evaluaciones todos los dias ¬¬ asiq capaz no actualize seguido. Y aprovecho a escribir ahora xq este finde no voy a poder.. viajo a Bs As mañana!! :D No hay algo q haya esperado mas *-*

Les cuento. El sabado vienen los Jonas Brothers a Argentina y cn mis primas somos re fanaticas. Asique vamos a ir a verlos juntas, otra vez (el año pasado fui al concierto), estoy re emocionada!
Asiq mañana va a ser todo muy rapido.. voy al cole de 7:30 a 10 (me toman la integradora). De ahi a casa, me cambio y voy al gym q me queda a unas cuadras. Me quedo una hora y de ahi vuelvo a preparar las cosas q voy a llevar (x cierto vuelvo el domingo, como dije el fucking colegio me tiene hasta las manos).. y bueno mi papa me pasa a buscar tipo 17 en el auto pra llevarme al aeropuerto.

Por un lado estoy triste xq me habia propuesto volver mas linda, mas delgada la prox vez q viaje a Bs As. Y bueno, no se va a cumplir =S. 
Pero ahora si estoy decidida, estoy dias voy a esforzarme muuucho mas pra llegar como toda una princesa a Navidad. Con mis amigas nos vamos a juntar, pero dedspues les cuento bien como va a ser..

Las dejo y el prox lunes les cuento como me fue! :)
Bsitoss**